Zajęcia BALETowe to przede wszystkim propozycja dla najmłodszych w wieku 3-6 lat, szczególnie dziewczynek, które uwielbiają czuć się jak księżniczki. Zajęcia mają na celu zapoznanie uczestnika z podstawowymi pozycjami baletowymi, kształtowanie koordynacji ruchowej, poczuciem świadomości własnego ciała.  Balet:

– uelastycznia całe ciało twojego dziecka,

– kształtuje prawidłową postawę ciała

– poprawia i nadaje gibkości (podtsawą jest rozciąganie) 

– uczy dyscypliny, wytrwałości i wzmacnia siłę charakteru

– uczy wrażliwości na muzykę

Zumba Kids^® to połączenie tańca (Salsa, Cumbia, Reggaeton, Hip Hop i inne) oraz fitness’u mającego na celu zapewnienie dzieciom maksimum zabawy w tym samym czasie. Zajęcia zaczynają się od rozgrzewki, następnie rozpoczyna się nauka kroków tańca. Dzieci nie lubia monotonii, dlatego też przygototwywane są dla nich specjalne gry i zabawy, podczas których świetnie się bawią. Zumba Kids^® promuje zdrowy tryb życia u dzieci, uczy pracy zespołowej, odpowiedzialności i zaufania. Podczas zajęć dzieci uczą sie tańca, koordynacji, równowagi, ksztłtuja i rozwijają swoją kreatywność, dyscyplinę i pamięć. Co raz więcej dzieci unika aktywności fizycznej, dlatego naucz swoje dziecko już od najmłodszych lat, że rych to zdrowie i świetna zabawa!!! Przyjdź ze swoim dzieckiem  na Zumba Kids^® i bawcie się świetnie na zajęciach z Pauliną!!!

Grupy tańca nowoczesnego są tworzone pod względem wieku i umiejętności dzieci. 

Grupa Dance Mix (5-7 lat) – grupa początkująca młodsza- piątek godz. 16:45-17:45

Grupa Fun (5-7 lat) – grupa kontynuująca zajęcia. Są to dziewczynki, które zaczynają swoją przygodę ze sportem i udziałem w zawodach sportowych.

Grupa Fresh (8-10 lat) – grupa początkująca starsza – zajęcia wtorek – czwartek godz. 17:30-18:30

Grupa Jump (8-10 lat) grupa średniozaawansowana (zespół startujący na zawodach) – zajęcia wtorek – czwartek godz. 18:30-19:45  

Gimnastyka akrobatyczna (lub też akrobatyka sportowa) – dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń gimnastycznych o dużym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia kobiet i mężczyzn, indywidualnie,  w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne przy wykorzystaniu m.in. trampolin, skosów, materacy i ścieżek gimnastycznych tzw. track’ów.

Zajęcia polegają na nauce prawidłowego wykonywania przewrotów, przerzutów bokiem, tzw. “tygrysków”, przejść w przód i w tył, salt (przód, tył, “machowego”, “fiflaka”)

Kids Cross to zajęcia stworzone z myślą o wszechstronnym rozwoju dziecka. Obwód stacyjny pozwala na doskonaleniu motoryki dużej i rozwijaniu skoczności, gibkości, wytrzymałości, szybkości, koordynacji ruchowej. Autorski program zajęć sprawia, że żadne dziecko się nie nudzi, gdyż ma  do wykonania określone zadania w czasie, które często się zmieniają.  Kids Cross to idealne zajęcia dla tych, co mają niespożytą energię i ciągle ich pełno.

Do grup sportowych obowiązują nabory, któe są prowadzone 2x na semestr. 

Najbliższy nabór 1 września 2023:

grupa Fun – godz. 16:30

grupa Fresh i Jump – godz. 17:30

Miejsce: Plac Wolności 10 w Grójcu – sala B